Thinkpad T480 ราคา
หน้าโทรม ผิวหมองคล้ำ ไม่กระจ่างใส และริ้วรอยแรกเริ่ม เป็นอีกหนึ่งปัญหาผิวที่มาเยือนสาววัย 25+ แบบไม่ทันตั้งตัว ด้วยสภาพแวดล้อมต่างๆ ที่ผิวหน้าต้องเผชิญในทุกวัน ล้วนเป็นสิ่งกระตุ้นให้เกิดปัญหาผิวก่อนวัย แต่ไม่ต้องกังวล แค่หมั่นสังเกตปัญหาผิวที่เกิดขึ้น และดูแลผิวอย่างถูกวิธี ก็จะสามารถจัดการกับปัญหาผิวโทรม ให้ผิวกลับมากระจ่างใสได้ไม่ยาก หน้าโทรม ผิวหมองคล้ำ เกิดจากอะไร?
ความเครียด สาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผิวหน้าดูหมองคล้ำ ผิวแห้ง และอาจทำให้เกิดสิวได้ ก็คือความเครียดนะคะ เพราะความเครียดจะทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) ซึ่งทำให้ต่อมไขมันใต้ผิวหนังผลิตน้ำมันออกมามากขึ้นจนทำให้เกิดสิว และเกิดสารอนุมูลอิสระในร่างกาย เป็นต้นเหตุของริ้วรอยก่อนวัยและรอยหมองคล้ำบนใบหน้าได้ค่ะ 4. การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวมากเกินไป ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดใบหน้า ครีมบำรุงผิว หรือโลชั่นบางชนิด อาจทำให้ผิวหน้าหมองคล้ำ เกิดอาการระคายเคืองและผิวลอกได้ เนื่องจากส่วนประกอบต่าง ๆของผลิตภัณฑ์ อาจมีปฏิกิริยากับสารบางชนิดจนส่งผลให้ประสิทธิภาพของครีมชนิดอื่น ๆ ลดลง เช่น การใช้ครีมที่มีส่วนผสมของ BHA หรือ AHA จะลดประสิทธิภาพของผลิตภัณ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของเรตินอล ไฮโดรควิโนน หรือวิตามินซีค่ะ ดังนั้นก่อนการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆกับใบหน้า หรือผิวพรรณนั้น ควรศึกษาให้ดีก่อนนะคะ 5. การสูบบุหรี่ ควันบุหรี่นั้นมีฤทธิ์ทำลายออกซิเจนในผิว เพราะทำให้เกิดสารอนุมูลอิสระ ส่วนสารนิโคตินในบุหรี่ยังทำให้ระบบเลือดไหลเวียนไม่ดี และทำให้ประสิทธิภาพการดูดซึมวิตามินเอลดลง การสูบบุหรี่ หรือ การสัมผัสกับควันบุหรี่เป็นประจำ จึงส่งผลให้ใบหน้าหมองคล้ำ ผิวแห้งกร้าน และมีริ้วรอยก่อนวัยได้ง่ายค่ะ 6.
ในยุคนี้ ต้องบอกเลยว่า ไม่ว่าจะสาวๆ วัยไหนก็อยากมีผิวสวย สดใส เปล่งปลั่ง ดูสุขภาพดี กันทั้งนั้น สำหรับการโปะรองพื้นหนาๆ แต่งหน้าแบบจัดเต็มคงเชยไปแล้ว เปลี่ยนจากการปกปิดผิวหมองคล้ำ มาเป็นการเผยผิวสวย สดใส อย่างเป็นธรรมชาติกันดีกว่า... เพียงแค่ทำตาม "เคล็ดลับผิวสวย สดใส เปล่งปลั่ง ดูสุขภาพดี" จากสมูทโตะ (Smooto) รับรองว่าทำตามง่าย ทำได้จริง และทำได้ด้วยตัวเอง 1. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิว • มะเขือเทศ • โยเกิร์ต • น้ำผึ้ง • อะโวคาโด • ชาเขียว • ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ • มะพร้าว 2. นอนพักผ่อนให้เพียงพอ • เข้านอนก่อน 22. 00 น. • นอนให้ครบ 7-9 ชม. ในแต่ละวัน 3. ดื่มน้ำอย่างเพียงพอ • ควรดื่มน้ำเปล่าให้ได้ 8-10 แก้ว/วัน 4. ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างอ่อนโยน • เลือก ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด ที่ไม่ทำให้ผิวแห้งตึง • ไม่ล้างหน้าบ่อยเกินความจำเป็น เพราะจะทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น Smooto Tomato Collagen Whitening Serum Soap สมูทโตะ โทเมโท ไวท์เทนนิ่ง เซรั่ม โซป สบู่มะเขือเทศ ทำความสะอาดสิ่งสกปรกบนใบหน้า พร้อมบำรุงให้ผิวกระจ่างใส หน้าไม่หมอง 5. บำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ • หลังล้างหน้าทุกครั้ง ต้องบำรุงด้วยสกินแคร์ ภายใน 3 นาที • เลือก สกินแคร์ที่มี มะเขือเทศ ที่ขึ้นชื่อว่าเป็น ผลไม้แห่งผิวพรรณ เป็นสารสำคัญ Smooto Tomato Collagen White Serum สมูทโตะ โทเมโท คอลลาเจน ไวท์ เซรั่ม เซรั่มมะเขือเทศ ช่วยปรับสีผิวให้แลดูกระจ่างใส บำรุงให้ผิวดูมีเลือดฝาด อย่างเป็นธรรมชาติ Smooto Tomato Yogurt Plus Whitening Soothing Gel สมูทโตะ โทเมโท โยเกิร์ต พลัส ไวท์เทนนิ่ง ซูทติ้ง เจล เจลมะเขือเทศโยเกิร์ต บำรุงผิวเนียนละเอียด นุ่มกระชับ เหมือนผิวเด็ก 6.
ผิวหมองหน้าคล้ำ.. เพราะผิวเครียด! เวลาที่เราเครียดจากการทำงานมาก ๆ หรือเครียดสะสม จะส่งผลทำให้ผิวของเราเกิดความเครียดไปด้วย.. ซึ่งเมื่อผิวเครียด จะทำให้ร่างกายเราเสียสมดุล และเมื่อร่างกายเราเสียสมดุล ก็จะส่งผลกระทบต่อกระบวนการทำงานในร่างกาย รวมถึงเรื่องผิว ทำให้เราเป็นสิวง่าย ผิวแห้งหยาบกร้าน และผิวหน้าหมองคล้ำ ไม่สดใสนั่นเองค่ะ 3. หน้าโทรม ผิวหน้าหมองคล้ำเพราะพักผ่อนน้อย อีกสาเหตุที่ทำให้ผิวหน้าเราหมองคล้ำ ไม่สดใส ทั้ง ๆ ที่ทำงานอยู่ที่บ้านทุกวัน เกิดจากการที่เราพักผ่อนน้อยนั่นเอ ซึ่งข้อนี้เชื่อว่าหลาย ๆ คนน่าจะรู้กันอยู่แล้ว.. เพราะสังเกตได้ง่าย ๆ เลย ว่าช่วงไหนที่เราพักผ่อนไม่เพียงพอ ทำงานดึก ๆ หรือนอนไม่ถึงวันละ 7 – 8 ชั่วโมง จะเป็นช่วงที่เราหน้าโทรมมากกกกก! ผิวหน้าหมองคล้ำ และไม่สดใสเลย.. นั่นเป็นเพราะว่าช่วงที่เรานอนหลับแบบเต็มอิ่ม จะเป็นช่วงที่ร่างกายเราได้รับการฟื้นฟูอย่างเต็มที่ ทำให้เรารู้สึกสดชื่น.... แต่เมื่อร่างกายเราไม่ได้รับการฟื้นฟู เพราะเรานอนน้อย พักผ่อนน้อย หรือนอนไม่พอ อาจทำให้ผิวเสื่อมสภาพลง และมีปัญหาผิวหน้าหมองคล้ำได้ 4. ดื่มน้ำน้อยเกินไป ผิวหน้าไม่สดใส แน่นอนว่าการดื่มน้ำในปริมาณที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน จะช่วยทำให้ผิวเราชุ่มชื้น และสดใสได้มากขึ้นอย่างแน่นอน.. แต่เมื่อช่วงไหนที่เราดื่มน้ำน้อยเกินไป หรือปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำบ่อย ๆ ผิวของเราก็จะแห้ง หยาบกร้าน มีริ้วรอย และนอกจากนั้น ถ้าหากเราดื่มน้ำน้อยมาก ๆ จะทำให้ร่างกายขับของเสียออกมาไม่หมด มีสารพิษตกค้าง ซึ่งอาจจะทำให้เราผิวหน้าหมองคล้ำ แล้วก็เป็นสิวได้ง่ายขึ้นนั่นเองค่ะ 5.
พักผ่อนไม่เพียงพอ การพักผ่อนไม่เพียงพอไม่ใช่แค่ทำให้เราง่วงซึมตอนทั้งวันเท่านั้น แต่ยังมีส่วนทำให้ภูมิคุ้มกันในร่างกายน้อยลง ร่างกายก็จะอ่อนแอและทำให้แบคทีเรียเติบโตได้ดีกว่าปกติ หลังจากนั้นสิวก็จะขึ้นมาบริเวณใบหน้าเพื่อเป็นสัญญาณเตือนว่าควรพักผ่อนให้เพียงพอได้แล้วนะ.. แต่ความอันตรายยังไม่หมดแค่นั้น เพราะการนอนน้อยทำให้เราเบลอ ขี้หลงขี้ลืม และอาจทำให้พูดจาไม่รู้เรื่องได้ในบางวัน ไม่ว่าจะอดนอนด้วยการทำงานหนักหรือนอนดูซีรีส์ยาวๆ แนะนำว่าควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตัวเองได้แล้วค่ะ stylenanda 4. ดื่มน้ำน้อย น้ำเป็นสิ่งที่ร่างกายของมนุษย์ทุกคนต้องการมากที่สุดในแต่ละวัน ไม่ใช่เพื่อกินให้โล่งคอ แต่น้ำจะช่วยขับสารพิษจากอาหารออกมาได้ดีที่สุด เช่น ของทอด เนื้อสัตว์ หรือสารปรุงแต่งอาหาร เพราะงั้นถ้าเราดื่มน้ำน้อย ร่างกายก็จะสะสมสารพิษเหล่านั้นไว้และทำให้สิวขึ้นได้ง่ายๆ pinimg 5. สัมผัสใบหน้าบ่อยๆ และข้อสุดท้ายนี้เชื่อว่าผู้หญิงทุกคนเป็น! เพราะเรื่องใบหน้าเป็นเรื่องที่สาวๆ ส่วนใหญ่มักกังวลกันตลอดเวลา ไม่ว่าจะตอนคิดงาน เครียด หรือสาเหตุอื่นๆ มักจะเผลอเอามือไปจับไปลูบหน้ากันเป็นประจำ แต่อย่าลืมนะว่ามือของเรามีแบคทีเรียสะสมอยู่ตลอด เพราะเราจับนู่นนี่นั่นที่ไม่สะอาด แนะนำว่าควรเตือนสติตัวเองอยู่เสมอว่า ห้ามจับหน้าเด็ดขาด!
เคยสงสัยกันไหมคะว่า ทั้ง ๆ ที่เป็นช่วง Work from home ต้องทำงานอยู่ที่บ้านทุกวัน... ไม่ค่อยได้แต่งหน้า ไม่ค่อยได้เจอฝุ่นเจอแดดที่ไหน แต่ทำไมผิวหน้าเราถึงหมองคล้ำมากขึ้นเรื่อย ๆ.. อะไรกันเป็นสาเหตุที่ทำให้เรามี ผิวหน้าหมองคล้ำ หน้าโทรม ไม่สดใสยิ่งกว่าตอนแต่งหน้าออกไปทำงานทุกวันซะอีก... วันนี้เรารวบสาเหตุที่ทำให้เราผิวหน้าหมองคล้ำ ไม่สดใส! ในช่วง Work from home และวิธีฟื้นฟูผิวให้กลับมาสดใสมากขึ้นอีกครั้งมาฝากแล้วค่ะ ช่วงนี้ใครทำงานอยู่ที่บ้านแล้วมีปัญหาเรื่องผิวหน้า ห้ามพลาดเลย! สาเหตุที่ทำให้ผิวหมองหน้าคล้ำ ไม่สดใส! 1. แสงจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ แน่นอนว่าสาเหตุแรกที่ทำให้เราผิวหน้าหมองคล้ำในช่วง Work from home แบบนี้ สาเหตุมาจากแสงจากหน้าจอคอมพิวเตอร์แน่นอน เพราะว่าแสงจากหน้าจอคอมหรือหน้าจอโทรศัพท์มือถือ ที่เราทำงานหรือเปิดกล้องคุยงานกับหัวหน้าทุกวัน เป็นแสงอันตรายที่ทำให้ผิวหน้าเราหมองคล้ำ ทำให้เกิดริ้วรอย จุดด่างดำ ฝ้า กระ เกราะป้องกันผิวอ่อนแอลง และทำให้สีผิวไม่สม่ำเสมอ เพราะฉะนั้น... ไม่ต้องแปลกใจเลยค่ะว่าทำไมช่วง Work from home ผิวหน้าเราถึงโทรมแบบนี้... ข้อนี้เราแนะนำให้ทากันแดด หรือทาครีมบำรุงที่ปกป้องผิวจากแสงสีฟ้านะคะ ผิวหน้าของเราจะได้โดนแสงแดดเหล่านั้นทำร้าย 2.
00 น. – 16.